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Il Pilates presso lo Storico Palazzo San Giorgio
Progettato dall'Architetto Raffaele BIBBIANI nel 1927, il Palazzo San Giorgio costituisce un felice ed importante esempio di architettura civile. I volumi mossi ed articolati sono amplificati dalla ricca decorazione che riveste l'edificio, dovuta ad Augusto MAGLI, il quale non esita ad esaltare l'architettura utilizzando l'ordine gigante, fregi istoriati, sculture a tutto tondo, grazie all'uso del conglomerato cementizio posto ad imitare la pietra
Lo Stretching statico (noto come stretching) è una metodica di movimento presa dalla disciplina dello Yoga, che consiste nell'allungamento muscolare e nella mobilizzazione delle articolazioni attraverso l'esecuzione di esercizi, allo scopo di mantenere il corpo in un buono stato di forma. Nel Pilates può venire utilizzato al termine di qualche sessione per scaricare alcune posizioni o per concludere la lezione, raramente viene utilizzato all'inizio della seduta, se non in forma molto dolce.
Attraverso la splendida disciplina del Pilates, entriamo in contatto con uno stile di vita più sano equilibrato e naturale, in pieno rispetto della salute di noi stessi, di chi ci sta intorno e del nostro pianeta. Il Pilates ci rende aperti nei confronti di chi ci circonda, perchè ci fa stare bene e ci fa mettere in gioco. Il primo passo per rispettare il posto in cui viviamo è quello di rispettare se stessi. Get Pilates, Stay Well!