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Lo Studio Postural Pilates di La Spezia
Lo Studio Postural Pilates di La Spezia è situato all'interno dello Storico Palazzo San Giorgio (per dettagli seguite il link) zona centro, in Via dei Colli n. 11 e 13 a La Spezia.
Il centro si propone di assicurare un'alta professionalità nella pratica del Pilates quale disciplina atta a sviluppare molteplici applicazioni, nei campi della: rieducazione posturale, riabilitazione motoria, ed allenamento a tutti i livelli (sportivi, ballerini, utenti normali).
Lo Studio Postural Pilates di La Spezia si colloca come primo centro di insegnamento Postural Pilates in Liguria, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti, il centro dispone di macchinari tradizionali Pilates quali:
Lo Studio Postural Pilates di La Spezia si colloca come primo centro di insegnamento Postural Pilates in Liguria, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti, il centro dispone di macchinari tradizionali Pilates quali:
REFORMER
CADILLAC
CHAIR
LADDER BARREL
SPRING BOARD
ed altri piccoli attrezzi per svolgere al meglio tutte le sessioni di allenamento (Magic Circle, Elastiband, Soft Ball, Roller, Fit Ball ecc.)
Lo Studio inoltre è dotato di pavimentazione in parquet, spogliatoi femminili e maschili, aria condizionata ed è disposto in corrispondenza di grandi vetrate, fonti di luce naturale che garantiscono una luminosità ottimale per la disciplina.
La direttrice dei corsi dello Studio Postural Pilates La Spezia, Mara Grieco (segui il collegamento per informazioni al riguardo) è insegnante certificata Postural Pilates Advanced dalla Postural Pilates Academy di Torino è in grado di assicurare una alta professionalità nell'insegnamento della disciplina Pilates nelle sue svariate applicazioni:
Utenti che necessitano di un allenamento per ritrovare o mantenere la forma psicofisica, sportivi e/o ballerini per migliorare le loro performance, ed utenti che necessitano di riequilibrare la postura, o recuperare delle disarmonie funzionali.
Presso lo Studio Postural Pilates di La Spezia la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale, all'interno di un ambiente raffinato, cordiale e sereno.
Lo Stretching statico (noto come stretching) è una metodica di movimento presa dalla disciplina dello Yoga, che consiste nell'allungamento muscolare e nella mobilizzazione delle articolazioni attraverso l'esecuzione di esercizi, allo scopo di mantenere il corpo in un buono stato di forma. Nel Pilates può venire utilizzato al termine di qualche sessione per scaricare alcune posizioni o per concludere la lezione, raramente viene utilizzato all'inizio della seduta, se non in forma molto dolce.
Attraverso la splendida disciplina del Pilates, entriamo in contatto con uno stile di vita più sano equilibrato e naturale, in pieno rispetto della salute di noi stessi, di chi ci sta intorno e del nostro pianeta. Il Pilates ci rende aperti nei confronti di chi ci circonda, perchè ci fa stare bene e ci fa mettere in gioco. Il primo passo per rispettare il posto in cui viviamo è quello di rispettare se stessi. Get Pilates, Stay Well!